糖質制限ダイエット76日目、2021年4月20日(火)の記録です。

朝の体重

64.15g
糖質制限ダイエット76日目

朝食

バターコーヒー
糖質制限ダイエット76日目

昼食

松屋、焼肉定食、ライスを湯豆腐に変更
糖質制限ダイエット76日目

夕食

豚肉野菜炒め、ブロッコリー、トマト
糖質制限ダイエット76日目

間食

無し

エクササイズ

6.9km
糖質制限ダイエット76日目