糖質制限ダイエット77日目、2021年4月21日(水)の記録です。

今日はチートデイにしました。暴飲暴食寸前!

朝の体重

64.oog
糖質制限ダイエット77日目

朝食

バターコーヒー

昼食

レタスに卵焼き、ハンバーグ、シーフードヌードルPRO
糖質制限ダイエット77日目

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夕食

ナスの肉巻き、ブロッコリー、野菜の煮浸し、レタス、カレーを茶碗1/3
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間食

糖質の取りすぎです。シュークリーム、ハーゲンダッツ、カップヌードルPRO
糖質制限ダイエット77日目

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エクササイズ

無し

夜の体重

かなりお腹に溜まった1日でした。明日から頑張らねば。
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