糖質制限75日目、2021年4月19日(月)の記録です。

朝の体重

64.05g
糖質制限ダイエット

朝食

バターコーヒー
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昼食

キャベツ、ツナ、卵焼き、枝豆
糖質制限ダイエット

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夕食

ハンバーグ、パプリカなどとチキン、キャベツ、小松菜とあげ
糖質制限ダイエット
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間食

糖質制限チョコクロワッサン
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糖質ゼロ一番搾り500ml、チーズ
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エクササイズ

今日は無し