糖質制限74日目、2021年4月18(日)日の記録です。

朝の体重

64.7g
糖質制限ダイエット

朝食

バターコーヒーとプロティン
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昼食

the 3rd burgerでローカーボハンバーグとペプシゼロ
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夕食

メンチカツ、焼きサバ、ほうれん草、千切りキャベツ

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間食

無し

エクササイズ

今日は7.9kmウォーキング
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