「日記」の記事一覧

糖質制限ダイエット86日目

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日記 糖質制限

糖質制限ダイエット86日目、2021年5月1日の記録です。 朝の体重 朝食 バターコーヒー 昼食 小松菜の煮浸し、ブロッコリーの卵焼き、豚しゃぶ、カップヌードルPRO 夕食 ブロッコリーのスープ、豚肉のナス焼き、フランス […]

糖質制限ダイエット77日目

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日記 糖質制限

糖質制限ダイエット77日目、2021年4月21日(水)の記録です。 今日はチートデイにしました。暴飲暴食寸前! 朝の体重 64.oog 朝食 バターコーヒー 昼食 レタスに卵焼き、ハンバーグ、シーフードヌードルPRO 夕 […]

糖質制限72日目

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日記 糖質制限

糖質制限72日目、2021年4月16日の記録です。 朝の体重 64.6g 朝食 自家製バターコーヒー 昼食 キャベツとレトルトハンバーグ 夕食 プロティンドリンク 間食 セブンのからあげチキン、松屋の牛丼の肉だけ、糖質ゼ […]

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