tabimaniaさんの記事一覧

糖質制限ダイエット87日目

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糖質制限

糖質制限ダイエット87日目、2021年5月2日の記録です。 朝の体重 64.95kg 朝食 プロテイン 昼食 ざるそば大盛りを半分 夕食 野菜炒め、トマト、枝豆 間食 トースト、カップヌードルPRO エクササイズ ウオー […]

糖質制限ダイエット86日目

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日記 糖質制限

糖質制限ダイエット86日目、2021年5月1日の記録です。 朝の体重 朝食 バターコーヒー 昼食 小松菜の煮浸し、ブロッコリーの卵焼き、豚しゃぶ、カップヌードルPRO 夕食 ブロッコリーのスープ、豚肉のナス焼き、フランス […]

糖質制限ダイエット85日目

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糖質制限

糖質制限ダイエット85日目、2021年4月29日(木)の記録です。 朝の体重 65.10kg 朝食 バターコーヒー 昼食 スープ、厚揚げ(オタフクソース) 夕食 シーフードヌードルPRO オートミールのお好み焼き 間食 […]

糖質制限ダイエット84日目

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糖質制限

糖質制限ダイエット84日目、2021年4月28日(水)の記録です。 朝の体重 65.15kg 数日の過食が原因で65kg台 朝食 バターコーヒー 昼食 キャベツに豚肉サラダ、豆腐そうめん 夕食 キャベツにシーフードヌード […]

糖質制限ダイエット83日目

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糖質制限

糖質制限ダイエット83日目、2021年4月27日(火)の記録です。 朝の体重 65.45kg 数日の過食が原因で65kg台 朝食 バターコーヒー 昼食 パーフェクト・スムージー・プロテイン、シーフードヌードルプロ 夕食 […]

糖質制限ダイエット82日目

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糖質制限

糖質制限ダイエット82日目、2021年4月26日(月)の記録です。 朝の体重 64.2kg 停滞気味 朝食 レタスサンドにプロテイン(写真なし) 昼食 かき揚げそばにきつね 夕食 豚バラ、パブリカの野菜炒め、ブロッコリー […]

糖質制限ダイエット81日目

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糖質制限

糖質制限ダイエット81日目、2021年4月25日(日)の記録です。 朝の体重 64.5kg 停滞気味 朝食 バターコーヒー、プロテイン 低糖質野菜ジュース 昼食 ツナサンド 夕食 松屋のカルビ定食、ご飯を湯豆腐に変更 間 […]

糖質制限ダイエット80日目

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糖質制限

糖質制限ダイエット80日目、2021年4月24日(土)の記録です。 朝の体重 64.70g 朝食 バターコーヒー、プロテイン 昼食 レタスサンド 夕食 焼き肉ライクのカルビ弁当、ご飯を1/3 間食 糖質制限クロワッサン […]

糖質制限ダイエット79日目

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糖質制限

糖質制限ダイエット79日目、2021年4月23日(金)の記録です。 朝の体重 64.60g 朝食 プロテインスムージー 昼食 レタスにカップヌードルPRO 夕食 夜はかき揚げそば 間食 糖質制限クロワッサン エクササイズ […]

糖質制限ダイエット78日目

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糖質制限

糖質制限ダイエット78日目、2021年4月22日(木)の記録です。 昨日、チートデイでたくさん食べたので、朝の体重は高め、と言っても70kgを超えていたときよりは6kg程度落ちてます。 朝の体重 64.85g 朝食 プロ […]

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