糖質制限ダイエット84日目、2021年4月28日(水)の記録です。

朝の体重

65.15kg 数日の過食が原因で65kg台
糖質制限ダイエット84日目

朝食

バターコーヒー

昼食

キャベツに豚肉サラダ、豆腐そうめん
糖質制限ダイエット84日目

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夕食

キャベツにシーフードヌードルPRO
糖質制限ダイエット84日目

間食

無し

エクササイズ

ウオーキング5.8km
糖質制限ダイエット84日目

コメント

体重が増加傾向にあるので気をつけなければ!